Самооценка, вопреки распространённому мнению, не является результатом одного внутреннего озарения или глобального решения «полюбить себя». Она складывается из множества повторяющихся действий, которые незаметно вплетаются в повседневность. Об этом в беседе с «Чемпионатом» рассказала психолог Ольга Романив.

Об особенностях поведения, которые могут указывать на ненадежность в отношениях, предупредил клинический психолог и сексолог Валентин Денисов-Мельников. При этом он подчеркнул, что стопроцентно «вычислить будущего изменщика невозможно — это не лабораторный анализ, а лишь совокупность косвенных симптомов, сообщает «Абзац медиа.

Тренер-партнёр DDX Fitness Алёна Аверьянова рассказала «Чемпионату», что 21 дня для формирования привычки недостаточно, это всего лишь миф. Привычку проще сформировать, если занятия приносят удовольствие и положительные эмоции. Мозг быстрее автоматизирует действия, которые подкрепляются дофамином — гормоном радости.

Клинический психолог, специалист по психосоматике и онкопсихологии Евгения Береза назвала ключевые признаки эмоционального одиночества в паре. По ее мнению, первым признаком выгорания семейных отношений является ситуация, когда общение супругов сводится только к бытовым вопросам и решению семейных задач.

Россиянки готовы мириться с рядом финансовых обязательств мужчины, но его жизнь с родителями ради накоплений на квартиру вызывает неоднозначную реакцию.

Когда одновременно рушатся работа, отношения, финансовая стабильность и определенный уклад, человек редко думает: «У меня кризис».

Это распространённое явление, которое само по себе не считается признаком психического расстройства.