Россиянам объяснили, почему опасно ставить несколько будильников
Сомнолог Бочкарёв: перевод будильника воспринимается организмом как сильный стресс.
Архив рубрики: ЗОЖ
Российский врач назвал рецепт хорошего сна
Хорошему сну поспособствуют соблюдение режима дня, поддержание благоприятных условий.
Невролог Насонова: при боли в шее может помочь лечебная физкультура
Рабочая неделя превращается в пытку, потому что постоянно затекает шея и пугающе хрустит.
Врач напомнил об опасных и неочевидных последствиях сидячего образа жизни
Малоподвижный образ жизни является четверной по значимости причиной смерти во всем мире.
Любовь к сладкому может сделать человека глупее
Рацион питания оказывает непосредственное влияние на здоровье и функции головного мозга.
Врач предупредила о последствиях переизбытка сахара в крови
Переизбыток сахара в крови может негативно отразиться на здоровье.
Как по состоянию кожи понять, что вам не хватает омега-3
Омега-3 — незаменимое вещество, которое помогает снизить риск развития болезней сердца и инсульта.
Почему спать лучше с закрытыми окнами
Рекомендациями поделились исследователи из Университета Иоганна Гутенберга в Германии.
Врач объяснил, почему легко отравиться алкоголем
По словам врача, определить «паленый» алкоголь практически невозможно.
Как помочь себе при отравлении некачественным алкоголем
Объяснила специалист.