Управление стрессом: как вернуть нервную систему из режима «постоянной борьбы»
О том, как справляться со стрессом RuNews24.ru поговорил с экспертом по биохакингу, психологом Марией Молоствовой. «Просыпаетесь и первым делом проверяете телефон. Пьете кофе натощак. Перекусываете на ходу.