Почему ребенок вас не слушается: мнение психолога Каждая мама сталкивается с пугающей активностью ребенка, когда прыгает, бегает и отлынивает от уроков, но ни в коем случае не слушается ее. Почему так происходит и нормально […]
Нealthnews: мелатонин нужно принимать за четыре часа до сна По словам клинического психолога и директора Клиники поведенческой медицины сна (США) Майкла Гранднера, оптимально принимать мелатонин за четыре часа до сна, а не непосредственно перед […]