Гололед — опасное явление, которое может подстерегать нас в холодное время года. Небольшие заморозки уже пришли в российские города, сделав тротуары и дороги особенно скользкими.
Врач рассказал, как правильно принимать мелатонин для сна По словам клинического психолога и директора Клиники поведенческой медицины сна (США) Майкла Гранднера, оптимально принимать мелатонин за четыре часа до сна, а не непосредственно перед […]
Названы главные полезные свойства тыквенных семечек Семена тыквы могут снижать воспаление в организме, служить богатым источником клетчатки и антиоксидантов, а также нормализовать кровяное давление. Об этом изданию Healthnews рассказала […]