В Роспотребнадзоре назвали 5 здоровых привычек
Здоровое питание является одним из ключевых факторов, определяющих состояние организма. Сбалансированное меню защищает от множества недугов.
Архив автора: СОВА
Эксперты рассказали, как провести день заботы о себе
По словам специалистов, базовая забота о себе — это умеренная физическая активность, сбалансированная диета, отказ от вредных привычек, своевременная вакцинация, необходимое количество сна, правильный уход за ротовой полостью, мытье рук…
Врач объяснила влияние лапши быстрого приготовления на организм
Лапшу быстрого приготовления делают из муки и воды. Тесто варят на заводе и обрабатывают горячим паром. Затем продукт сушат в кипящем растительном масле и придают форму брикетов.
Невролог объяснила, почему детям нельзя купаться в проруби
Заведующая неврологическим отделением, врач-невролог тольяттинской городской детской клинической больницы Мария Кадырова пояснила, что растущий организм не готов к таким резким перепадам температур, потому что у него не полностью сформирована система…
Самарский врач рассказал, можно ли детям купаться в проруби на Крещение
Врач перечислил категории граждан, которым категорически запрещено окунаться в ледяную воду. Это люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, легких, почек, репродуктивной системы и с некоторыми кожными заболеваниями.
Самарцам рассказали, как восполнить недостаток солнечного света зимой
В этом вопросе может помочь витамин D, говорят медики. Они также призывают больше двигаться и заниматься спортом в холодное время года.
Мало воды и плохой сон: нутрициолог рассказала, что мешает похудению
Одной из причин может быть стресс. Он не обязательно может быть ярко выраженным, тем не менее, это все равно будет влиять на вес.
Бег или ходьба — что полезнее: мнение врача
Бег улучшает работу легких, повышая эффективность газообмена.
Когда нужно начинать следить за давлением
Объяснили специалисты.
В Самаре подвели итоги стратегической сессии «Мост в будущее»
В Самаре завершилась стратегическая сессия «Мост в будущее». Она была посвящена разработке дорожной карты НОЦ мирового уровня «Инженерия будущего».