Так, для получения омега-3-полиненасыщенных жирных кислот Бурякова советует рассматривать как дорогие сорта рыбы, такие как семга и форель, так и более экономичные варианты, например, сельдь и скумбрию.
По словам специалиста, регулярное употребление обезжиренной пищи может привести к дефициту жирорастворимых витаминов, таких как A, D, E и K, которые усваиваются и транспортируются с жирами.
Драпкина подчеркнула, что вакцинация против гриппа помогает снизить смертность от хронических и инфекционных заболеваний, особенно у пациентов с сердечно-сосудистыми болезнями.
Для того, чтобы вес начал уходить быстрее, иногда достаточно отказаться всего лишь от одного продукта. Как передает Pronews.gr, иногда это могут быть продукты с добавленным сахаром.
