Три–пять чашек кофе в день способны снизить смертность и защитить от болезней, в том числе от сердечно-сосудистых и диабета второго типа, сообщает aif.ru со ссылкой на журнал Nutrients.

При соблюдении режимов сна, питания и тренировок можно поддерживать организм в тонусе, как можно дольше затормаживая процессы старения.

Метод американских «морских котиков» может способствовать более быстрому засыпанию, но только при регулярной практике. Об этом Москве 24 рассказал врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Роман Бузунов.

Американские ученые изобрели необычный метод по восстановлению зрения — без использования лазера и какого-либо хирургического вмешательства.

Снизить уровень кортизола при стрессе помогут темный шоколад и жирная рыба, заявила врач-эндокринолог Екатерина Казачкова в беседе с «Газетой.ру».

Репетиция зимы началась в столице: столбики термометров опускаются ниже ноля, а дождь все чаще превращается в снег.