Простая привычка после ужина поможет сохранить стройную фигуру
После ужина многие любят посидеть на диване, но для улучшения здоровья следует выработать другую привычку — гулять. По словам экспертов, прогулка после еды имеет ряд преимуществ.
More from my site
Ученые определили максимально возможный возраст человека: можно ли дожить до 120 лет Ученые определили максимально возможный возраст человека. Исследование показало, что способности организма к восстановлению истощаются между […]
Врач Рамеш рассказала о пользе и вреде «балканского завтрака» для здоровья «Балканский завтрак», который включает клетчатку, вяленое мясо, яйца, сыр и овощи, может быть как полезен, так и вреден для здоровья. Об этом рассказала американский диетолога Бхарати […]
Врач рассказала о пользе и вреде «балканского завтрака» для здоровья По словам американского диетолога Бхарати Рамеш, овощи и хлеб в составе балканского завтрака содержат клетчатку, вяленое мясо, яйца и сыр — белок, а овощи — […]
Приказ о допуске студентов-медиков к работе сделан бессрочным Минздрав сделал бессрочным приказ о допуске студентов-медиков к работе. Ранее этот приказ действовал до 1 марта 2025 […]
Врач рассказал, как правильно принимать мелатонин для сна По словам клинического психолога и директора Клиники поведенческой медицины сна (США) Майкла Гранднера, оптимально принимать мелатонин за четыре часа до сна, а не непосредственно перед […]
Как сохранить красивую укладку под шапкой. Советы стилиста Красивую причёску хочется иметь всегда, независимо от времени года, однако зимой под шапкой сделать это довольно непросто, но это не значит, […]
Названы главные полезные свойства тыквенных семечек Семена тыквы могут снижать воспаление в организме, служить богатым источником клетчатки и антиоксидантов, а также нормализовать кровяное давление. Об этом изданию Healthnews рассказала […]- Назван витамин, который может помочь пожилым при ночных судорогах в ногах Витамин K2 может снизить частоту, интенсивность и продолжительность ночных судорог ног у пожилых людей. Это показало исследование, опубликованное в журнале JAMA Internal […]
- Daily Mail: экстракт зеленого чая не способен ускорить похудение Прием добавок с экстрактом зеленого чая не помогает добиться значимой потери веса. Об этом изданию Daily Mail рассказал доктор Гюнтер Кунле, диетолог из Университета […]